vendredi 28 octobre 2016

Désodorisant fait maison


Lorsque j'ai lu la liste des composants des désodorisants d'intérieur, je me suis dit c'est bon, je vais le faire moi-même, il sera plus naturel, et bien moins cher!

Pour cela j'ai eu besoin:
* d'un petit bocal en verre (de récupération)
* d'un sachet de 3grs d'agar-agar (gélifiant végétal naturel)
*de 30 gouttes d'huile essentielle de votre choix.

J'ai mélangé l'agar-agar à 100 ml d'eau, que j'ai fait chauffer en mélangeant durant une petite minute.
J'ai versé le mélange dans un bocal en verre, j'ai laissé refroidir quelques minutes avant d'y verser 30 gouttes d'huile essentielle de citron. (au choix)

La solution va se gélifier et conserver sa délicate odeur naturelle.

*article non sponsorisé

lundi 24 octobre 2016

Zen attitude avec les vidéos ASMR

J'ai connu des périodes de stress, d'angoisse, de déprime et de phobie ou la réponse du corps médical fût de me prescrire des anxiolytiques, des anti-dépresseurs...
Certains me rendant plus malade que je ne l'étais, d'autres me servant de "béquille" sans réellement me soigner.
Qui de plus, dès leur arrêt, me replongeaient encore un peu plus au fond du gouffre.
Avec le temps (de trop nombreuses années) j'ai pris conscience, que ce n'était pas ces cachets qui me rendraient la vie plus douce.

Je me suis alors tournée vers les médecines dites "douces" qui même si elles ne feront pas de bien au moins ne me feront pas de mal.
C'était du moins ce que je me disais avant de les tester.
Je me suis vite rendue compte, qu'en fait elles me faisaient réellement du bien.
Ce fût mes premiers pas sur le chemin du "naturel", depuis je poursuis mon parcours; toujours prête à essayer de nouvelles méthodes!

phytothérapie, ostéopathie douce sans cracking, sophrologie, reiki ...

Depuis quelques temps je m'endors avec mon casque sur les oreilles en écoutant des vidéos ASMR.
Si certains les critiquent et s'en moquent, pour d'autres dont je fais partie, elles apportent calme et détente.
Tout est question d'être réceptif ou pas je pense, et peut être d'habitude; car plus j'en écoute et plus je suis réceptive. 


Qu'est ce donc que cette technique ASMR? 

En anglais cela signifie Autonomous Sensory Meridian Response, en français par Réponse de Méridien Sensorielle Autonome.

Cela se traduis par une sensation de plaisir, de bien être, avec une sensation de picotements, de frissons, passant par le cerveau, la colonne vertébrale... suite à des stimulus auditifs. (chuchotements, et divers petits sons).

Pour mieux vous rendre compte vous pouvez aller sur youtube et inscrire artiste ASMR, nom des personnes qui font ces vidéos.


Personnellement j'ai mes artistes "chouchous", l'on peut être réceptif à certains et pas à d'autres, ou par certaines techniques de sons, tapping ..

Mes conseils, si vous souhaitez essayer, écoutez plusieurs vidéos d'artiste ASMR différents, avec des sons différents.

Utilisez un casque, et installez vous dans un endroit calme, propice à la détente.

Je vous joins les chaînes de mes artistes préférés:

AudiASMR 

ParisASMR

SerenaASMR

SandraASMR

Bonne détente ♥




mercredi 19 octobre 2016

Nourrir les oiseaux l'hiver / mangeoires fait maison

Le froid arrive à grand pas, alors que les oiseaux migrateurs partent à tire-d'ailes; à mon grand regret, j'avais pris l'habitude et le bonheur d'observer les hirondelles.
Je vais les attendre de pieds fermes, lorsque leur retour annoncera le printemps.

En attendant, les oiseaux sédentaires vont passer l'hiver près de nous.
Leurs ressources alimentaires s'amoindrissent, en partie à cause de la saison hivernale, mais également à cause des techniques agricoles modernes.

Ils ont besoin de notre petit coup de main pour les aider à affronter l'hiver, plus ou moins selon les régions.

De mon côté, nous avons déjà pensé à eux, en leur construisant en famille des nichoirs fait maison (clic)

Nous venons de leur construire des mangeoires avec du bois de récupération.

Une petite cabane pour y déposer des graines de tournesols.



Un distributeur grillagé avec un toit de protection pour y mettre les boules de graisse





Et un moulin à mangeoires pour les graines et l'eau.


Bon à savoir

Quand nourrir les oiseaux?
Nous pouvons débuter le nourrissage au premier grand froid, en novembre jusqu'à mi-mars.
Mais attention, si nous commençons à les nourrir, il faudra persister toute la saison froide; une fois habitué à recevoir de la nourriture à un endroit il leur sera difficile d'aller la chercher ailleurs.

Avec quoi les nourrir?
Tout dépend des espèces d'oiseaux qui vous entourent, et celles que vous souhaitez particulièrement attirer et observer.
De manière générale les boules de graisse, et les graines de tournesols conviennent à un grand nombre d'espèces. (moineaux, rougegorge, mésanges, pinsons, chardonnerets...)
Le blé, le maïs sont appréciés des tourterelles, pigeons..

Quelques recommandations:

*Eviter de mettre les mangeoires à hauteur des prédateurs, où près d'un appuis qui pourraient les aider à s'y rendre.

*Nettoyer les mangeoires régulièrement.

*Ne pas donner de graines transformées (salées ou sucrées)

*N'oubliez pas de mettre un point d'eau, à renouveler régulièrement, même si il gèle.

Attention les filets qui entourent les boules de graisse du commerce semblent être dangereux, des cas d'oiseaux pris au piège ont été signalés.

Voilà, pour nous, tout est prêt, nous attendons les premières gelées pour faire maison d'hôtes ♥

Et vous, nourrissez vous les oiseaux l'hiver?






lundi 17 octobre 2016

Châtaignes ou Marrons ?

Le week end dernier se tenait dans mon petit village du Morbihan, la fête de la châtaigne.
J'ignorais avant de venir y vivre que c'était une région productrice de châtaignes.


La ville de Questembert en tient d'ailleurs son nom, puisqu'il signifie "pays des châtaignes" en breton.
Les châtaigniers y sont présents en grand nombre, y compris dans les villages avoisinants. 

Je dois avouer qu'elle porte bien son nom, l'été on les remarque à peine parmi les autres arbres, à l'automne se sont des tapis de châtaignes qui bordent les routes et les jardins.

J'ai moi même un châtaignier planté par mon voisin il y a de nombreuses années, à ras de ma clôture.




L'on ramasse des paniers de marrons chaque jours.
Marrons! c'est un châtaignier pourtant.
En recherchant des recettes à base de marrons sur internet, je me suis rendue compte, qu'il y avait de nombreux débats sur ce sujet.


Entre ceux qui affirment: c'est un châtaignier donc se sont des châtaignes!
Ceux qui leur répondent: se sont des marrons puisque l'on dit: crème de marrons, marrons glacés, dinde aux marrons...
Et ceux qui disent: se sont des châtaignes car les marrons ne sont pas comestibles! 



Il existe plusieurs variétés, d'ou les nominations différentes.

*Le châtaignier dit "sauvage" que l'on trouve dans les bois, produit des fruits appelés "châtaignes", qui sont enfermés dans des bogues à piquants.

*Le marron comestible est issu d'un châtaignier greffé par culture, c'est ce qui se trouve près de chez moi, l'arbre se nomme également châtaignier, les fruits ressemblent aux châtaignes mais sont en général plus volumineux, et sont enfermés également dans des bogues à piquants. 




*Le marronnier d'Inde produit des graines (non des fruits) appelées marrons d'Inde qui ne sont pas comestibles, ils sont toutefois utilisés en phytothérapie, pour leur action veinotrope.

Si l'on peut confondre aisément les châtaignes (issues des châtaigniers sauvages) avec les marrons comestibles (issus des châtaigniers cultivés).
L'on ne peut pas les confondre, avec les marrons d'Inde, les graines étant contenues dans des bogues vertes, très différentes. (voir photo ci-dessous)


Je retourne donc ramasser mes marrons!

vendredi 14 octobre 2016

Pourquoi je fais mon ménage "à l'ancienne" ?

Je ne vais pas tourner autour du pot très longtemps pour répondre à cette question.
J'utilise le seau, la serpillière, le balai brosse, le savon noir, le vinaigre blanc, le bicarbonate de soude, pour faire mon ménage car ce sont tout simplement  les moyens les plus économiques et écologiques que j'ai pu tester et dont je n'ai jamais été déçue! 

(Ce n'est pas le cas pour certaines méthodes plus modernes, je vous en explique les raisons plus bas).



Non pas que je sois réfractaire au modernisme, bien au contraire, du moment qu'il ne soit pas néfaste pour l'environnement et pour mon porte monnaie, je suis prête à essayer.

Il est par exemple hors de question pour moi d'utiliser des lingettes jetables, qui remplissent les poubelles et vident les porte-monnaie.

J'ai souffert il y a quelques mois d'un lumbago, qui m'empêchait de me mouvoir comme je le souhaitais, laver les sols était vite devenu une vraie torture.
J'avais fait l'acquisition d'un seau à pédale et d'un balai à franches, afin d'éviter de me baisser.
Je m'y suis vite habitée, il était plutôt pratique; mais après quelques semaines d'utilisation, la pédale se bloque, impossible donc d'essorer les franges du balai!
Je contacte alors la marque distributeur pour savoir si il existe des pièces détachées, et bien pas du tout!
(ça fonctionne tant mieux, ça fonctionne plus tant pis ...).




Entre temps j'avais acheté des nouvelles franges puisque celles ci sont amovibles, je trouvais d'ailleurs le principe sympatique, puisque il n'était pas obligatoire de changer le balai entièrement.
Sauf que là encore, déception!
Toutes les franges ne sont pas compatibles avec le manche, pourtant de la même marque.



Je me retrouve donc avec des franges inutilisables sur mon manche à balai, et un seau à pédale bloquée!
Résultat.... Je suis retournée à la méthode à l'ancienne! 
Là au moins aucun problème tout est compatible! 

*article non sponsorisé

mercredi 12 octobre 2016

Biofruisec


Dernièrement j'ai eu la chance de faire partie du jury pour la sélection des meilleurs produits bio de l'année, je vous en parlais dans cet article.
A cette occasion, j'ai reçu des dattes Deglet Nour d'Algérie. Un vrai délice importé par Biofruisec



Un petit tour sur leur site et l'on  découvre d'autres fruits secs  qui en plus d'être cultivés de manière biologique, sont issus de filières équitables et bio-responsables.
Biofruisec propose volontairement peut de produits mais recherche les meilleurs.
Les fruits sont cueillis à maturité et rapidement séchés à base température pour nous apporter tous leurs bienfaits.

J'ai découvert:
Lorsque l'on connait ses qualités nutritionnelles riche en vitamines, oligoéléments, minéraux, savoir qu'il faut 13 kgs de fruits frais pour obtenir 1 kg de fruits secs, je me dis qu'il y en a de l'énergie dans ce petit sachet!
1 seule tranche équivaut à 1/2 mangue.


Banane du Cameroun,
Variété locale "gros michel"



Ananas Cayenne du Tongo,



Leurs points communs, riches en vitamines et minéraux, le séchage n'a rien retiré à leur parfum très puissant.
Très facile a emporter, idéal pour les sportifs, les randonneurs...

Pour ma part, comme toujours je fais découvrir à mon entourage, le parfum dès l'ouverture du sachet a été surprenant. 
Certains préférant les fruits frais ne sont pas très enthousiasme, d'autres adorant les fruits exotiques ont été agréablement surpris.
De mon côté je suis mitigée, j'ai adoré les dattes et les ananas, pour le reste je préfère le fruit frais.
Peut être question d'habitude, car j'en avais jamais consommé sec.

Site biofruitsec ici
Page facebook biofruitsec ici

*article non sponsorisé

La ferme de Sainte Marthe / Grainetier Bio


A l'heure ou les enfants reçoivent les catalogues de jouets, pour préparer leur liste au Père Noël, je reçois le catalogue de la ferme de Sainte Marthe.
Mes yeux sont identiques aux leurs, avec l'envie de tout commander. 

Il va me falloir être raisonnable et faire un choix, ou alors tenter la lettre à Papa Noël.


La Ferme de Sainte Marthe, produit et distribue des semences potagères bio, depuis plus de 40 ans.
Un grand choix de graines potagères, de bulbes potagers, de plants, fruitiers, fleurs, mais aussi produits d'entretiens écologiques, des produits bien être, des livres... enfin vous l'avez compris une vraie caverne Ali Baba pour moi. 

Voici le lien de leur site ici, si vous aussi vous voulez envoyer votre lettre au Père Noël ♥

*article non sponsorisé
 

jeudi 6 octobre 2016

Jeu Concours / Marjolaine le salon Bio


Du 5 au 13 Novembre 2016 se tiendra au Parc Floral de Paris le Salon du bio MARJOLAINE.
Je m'y suis rendue l'an dernier ce fût un réel plaisir de découvrir des produits, des saveurs, des producteurs passionnés, des ateliers... 


Cette année encore 550 exposants nous donnent rendez-vous; pour en connaître la liste (clic)

Vous pouvez d'ores et déjà acheter vos entrées ici
ou tenter votre chance de les gagner sur ma page facebook ICI

10 gagnants auront la chance de recevoir un code promotionnel qui leur permettront d'obtenir 2 entrées offertes.

Le jeu commence aujourd'hui le 6 Octobre 2016 et se terminera le Dimanche 30 Octobre 2016.

Les gagnants seront désignés par tirage au sort via random.org.

Pour plus d'information sur Marjolaine le salon bio, je vous invite à vous rendre sur leur site ou sur leur page facebook

Bonne chance!

Edit: 
Les gagnants sont:
Christiane Devaux
Claire Bossler
Camille Briffaut
Ellia Varlet
Ba Bâ
Françoise Alice Marie Crepin
Pétronille Bornel
Louise Declerc
Michel Delille
Sylvain Leger

Bravo à vous!

mercredi 5 octobre 2016

Affiliation Amazon / RESCUE BOULE

Qu'est ce qu'une affiliation Amazon?

Dans leurs articles de nombreux blogueurs, lorsqu'ils présentent un produit que vous pouvez acquérir chez amazon (entre autres), vous indiquent le lien de ce dernier.
Lorsque vous cliquez dessus, vous êtes directement renvoyé sur la page du produit en question.


Si le blogueur est affilié chez Amazon, il reçoit un pourcentage de vos achats, pas uniquement sur le produit qui vous a conduit sur le site; mais sur tous les achats que vous y ferez.
Pour en savoir plus sur le programme Amazon clic

Si je vous parle de cela aujourd'hui, c'est pour vous informer que je n'ai aucun lien personnel d'affiliation sur mon blog, si c'était le cas je vous aurais prévenu.
Mais je vous propose un lien d'affiliation Amazon au bénéfice de l'association Rescue Boule

Vous trouverez ce lien dans la colonne de droite de mon blog; il vous suffira de cliquer sur le logo.


Pour être dirigé vers le site Amazon, un pourcentage de vos achats sera ainsi reversé à l'association.


Ayant eu personnellement 2 bouledogues français cette association me tient à ♥




Pour en savoir plus sur l'association clic

Si vous avez une commande à effectuer chez amazon ayez le petit réflexe de venir sur le logo, merci pour eux ♥

mardi 4 octobre 2016

Oreiller en cosses de sarrasin / Fleur de Sarrasin



Après de nombreux réveils nocturnes, des douleurs cervicales, des courbatures dans les épaules; j'ai abandonné mon ancien oreiller!

Cela ne faisait pourtant pas très longtemps que je le possédait, il était vraiment devenu indomptable.
Après son premier lavage je me suis retrouvée avec un oreiller à bosses et creux, un vrai bonheur pour les torticolis.

J'ai alors cherché par quoi le remplacer; je ne voulais plus de ces oreillers garnis de microfibres synthétiques, c'est bon, j'ai compris: testé et non approuvé!
Je recherchais une garniture plus naturelle et saine.

Pas question pour autant de me tourner vers le duvet, pour cette raison (clic).
J'ai persisté dans mes recherches et découvert des oreillers garnis de cosses de sarrasin.

J'ai passé commande chez Fleur de Sarrasin une petite entreprise française située en Bretagne, à Saint Philibert dans le Morbihan.
J'ai reçu ma commande très rapidement, nous sommes presque voisins, j'aurais pu récupérer ma commande directement à l'entreprise (option proposée dans les modes de livraison).

La housse de l'oreiller est en tissu coton bio non blanchie (200 g/m²) griffé "Fleur de Sarrasin".


.Dans un coin de l'oreiller une ouverture scratch permet le remplissage et le vidage des cosses de sarrasin. Celles-ci sont issues de l'agriculture biologique, labellisées qualité Française.


 

Comment le nettoyer? 
Je mets donc mon oreiller dans une taie, comme je le faisais habituellement, pour le protéger.
Il est conseillé de vider les cosses une fois par an, de les faire aérer au soleil, pendant qu'on lave l'enveloppe en tissu à 30°.


Le petit plus, la délicate et agréable odeur du sarrasin.





L'oreiller en cosses de sarrasin épouse la forme de notre nuque, vous serez bien maintenu, vous aurez un sommeil réparateur, plus de douleurs cervicales au réveil, et un endormissement plus facile.
Il peut apporter une solution aux ronfleurs.
Il régule la température du corps (plus de réveils trempés).
Toujours frais et aéré, il soulage des migraines (il les fait même disparaître dans une utilisation continue).

Ce que j'en pense

Les points positifs

Très surprenant aux premières utilisations, surtout en ayant l'habitude d'un soutien trop moelleux.
Le soutien est ferme, les cosses prennent la forme du crâne et de la nuque ce qui engendre un très bon maintien.

Honnêtement, il m'a fallu tout même quelques jours pour m'habituer au changement.

Je pensais être réveillée par le bruit des cosses la nuit, et bien pas du tout, je dors!
Je craignais également d'être dérangée par la poussière car j'en suis allergique, là encore bonne surprise, les cosses sont dépoussiérées et je n'ai eu aucune gêne de ce côté là.
Les oreillers sont hypoallergénique, anti-bactérien, anti-acarien.

Les points négatifs

Je ne peux pas me servir de cet oreiller comme dossier pour bouquiner dans mon lit, les cosses tombent évidemment dans le bas de la taie.
C'est un détail, mais c'est bien de prévoir.
Second point négatif (à mes yeux), lorsque l'oreiller est bien à plat, les cosses réparties, l'épaisseur est d'environ 4cms, j'en aurais aimé un peu plus.

Cela peu peut être s'arranger, car le site Fleur de Sarrasin propose des oreillers sur mesures, et des recharges de cosses.

Pour conclure, je conseillerais ces produits et vous invite à visiter leur site.

Vous pouvez retrouver les produits Fleur de Sarrasin sur leur site ainsi que sur leur page facebook

*article non sponsorisé