jeudi 26 janvier 2017

Soigner les maux de l'hiver au naturel. Mes chouchous.

Attention, je ne suis ni médecin, ni naturopathe, les produits cités ci-dessous permettent à ma petite famille et à moi même de soulager nos maux de l'hiver.
Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien avant leur utilisation, eux seuls connaissent votre dossier médical et peuvent vous informer des risques potentiels.

Naturel ne veut pas dire sans danger!

Certains principes actifs sont peut être contradictoires avec votre traitement médical actuel,  votre état de santé... 

Lorsqu'un virus atteint l'un de mes proches, je sors l'artillerie lourde, tout en privilégiant les produits naturels.

Le primordial à mes yeux, comme le disait déjà Hippocrate:


Que ton aliment soit ton seul médicament!


C'est de consommer des aliments sains, surtout lorsque l'on est fragilisé par la maladie.


*Faire le plein de vitamine C grâce aux fruits, agrumes, kiwis...

*Boire des bouillons de légumes, des tisanes, de l'eau, surtout en cas de fièvre.

*Assainir l'air grâce à la diffusion d'huiles essentielles.(recommandation avant leur utilisation)




Personnellement, je possède le diffuseur Sphéra Pranarom, diffusion par vibrations ultrasoniques, ne chauffant pas les huiles essentielles.
J'y diffuse des huiles essentielles 100% naturelles et bio, selon les besoins. (quelques exemples)

-Eucalyptus Globulus:
Agit comme expectorant, décongestionnant pulmonaire. (grippe, bronchite)

-Eucalyptus radié (radiata): 
Agit comme décongestionnant respiratoire, sphère rhino-pharyngée. (rhume, sinusite..)

-Ravintsara:
Si il fallait en choisir qu'une ça serait elle, l'huile essentielle à avoir contre tous les maux de l'hiver, aussi bien préventive que curative!
Anti-infectieux, antiviral, antalgique....

Je ne m'improvise pas apprentie chimiste, je consulte ma bible des huiles essentielles en cas de doute! 
Certaines huiles essentielles ne devant pas être diffusées, d'autres pas être appliquées sur la peau.

 

Pour ses effets antibactérien, renforcement de l'immunité et des défenses naturelles.


Facile d'emploi, il suffit d'en ajouter 20 à 30 gouttes sur du miel, dans une tisane..
L'odeur en ouvrant la bouteille semble forte, mais une fois en petite quantité diluée, on la sent  à peine.

Attention, tenir compte de sa composition en cas de consommation sans alcool.
Composition: Extrait alcoolique de propolis 54%.

Elle peut également être utilisée en voix externe pour soigner les coupures, les brûlures légères, les crevasses...

Mais qu'est ce que la propolis?

La propolis est l'antibiotique naturel des abeilles.
Après avoir récolté une substance résineuse sur les bourgeons et les écorces de certains arbres, les abeilles la mélange à de la cire et une de leurs propres enzymes secrétées par leur système glandulaire, pour former La Propolis.
Les abeilles l'utilisent comme bouclier naturel pour protéger et assainir leurs ruches.

Autre produit de la ruche qui stimule nos défenses immunitaires ..

*La gelée Royale.

Avec les maladies virales, le froid, le manque de luminosité, janvier est pour beaucoup d'entre nous, le mois ou l'on se sent "raplapla" !

Encore une fois c'est vers les produits de la ruche que je me tourne en priorité, préférable pour ma part aux médicaments traditionnels.
J'utilise donc pour ma petite famille et moi même, la Gelée Royale pure et bio de L'abeille Heureuse.



Est il encore besoin de la présenter?
Connue depuis l'Antiquité pour tous ses bienfaits,
stimulant et fortifiant de l'organisme.

Il suffit de prendre une mini cuillère (fournie) d'un gramme de gelée royale le matin à jeun.
Pour apporter à notre organisme, vitamines, oligo-élément, minéraux, acides amines, et acides gras.
Bien utile pour lutter contre la fatigue après une attaque virale.



*Tisane de Reine des prés, et miel.

La Reine des prés est une plante herbacée vivace originaire d'Europe.
Connue pour être "la grand-mère de l'aspirine" elle la remplace avantageusement pour ceux qui souhaitent éviter les traitements chimiques.

Antidouleur naturel en cas de maux de tête, douleurs articulaires, état grippal, courbatures....

J'apprécie beaucoup celle de L'Herbier de France qui est bio, primordial pour une tisane, car je ne vois pas l'intérêt de faire une tisane médicinale avec des plantes qui auraient été traitées avec des pesticides.
Etant donné que ces derniers se concentrent dans les feuilles et les fleurs, parties utilisées pour la tisane!
Une petite tisane de pesticides? Non merci!



Excellente sans sucre, on peut en cas de besoin ajouter du miel, pour ses bienfaits:
apaisant, antitussif, renforce le système immunitaire.....
Personnellement je consomme celui d'un apiculteur local.


Pour finir, qui dit grippe dit douleurs articulaires, courbatures, pour les soulager j'utilise l'huile d'arnica en massage, accompagnée d'une bouillotte!



En espérant que cet article pourra vous être utile.


*article non sponsorisé

jeudi 12 janvier 2017

Les pouvoirs du Percarbonate de Soude


Vous connaissez déjà peut être le fort pouvoir détachant du percarbonate de soude sur le linge.

Fabriqué à base de carbonate de sodium (cristaux de soude) et du peroxyde d'hydrogène (eau oxygénée).
Matières premières naturelles: sel, eau, craie.
Excellent blanchissant, et détachant.

Je suis toujours agréablement surprise par son action sur mon linge.

Afin d'éviter à mon linge blanc de jaunir, j'ajoute une cuillère à soupe de percarbonate de soude à chaque lessive de blanc, il reste éclatant!

Si mon linge (coloré ou blanc) est tâché, je le fais tremper dans une cuvette pendant quelques heures avec une cuillère à soupe de percarbonate de soude, puis je le lave en machine, comme d'ordinaire.
Le résultat est impeccable!
Blanchissant, détachant, il agit également sur les tâches de graisse.

J'utilise régulièrement du curcuma en cuisine, si vous l'avez déjà utilisé, vous savez à quel point sa couleur s’imprègne partout: les mains, les ustensiles de cuisine, les torchons, tout devient jaune sur son passage.

Après avoir vu la grande efficacité du percarbonate de soude sur mon linge; j'ai déposé mes ustensiles de cuisine: râpe, couteaux, brosse... dans une cuvette d'eau chaude, additionnée d'une cuillère à soupe de percarbonate de soude.

J'avais un doute sur son efficacité sur les objets, mais qui tente rien...
J'ai aussitôt vu l'eau se colorer en jaune, j'ai légèrement frotter, rincer, il ne reste aucune trace de curcuma!

Si à l'avenir vous avez un problème de tâches, avant de vous tourner vers l'eau de javel, sachez qu'il existe un produit efficace.
Qui ne contient ni chlore, ni phosphate.

mardi 10 janvier 2017

Jeu Concours / Laboratoire Les 3 Chênes



Bonjour,
J'espère que vous allez bien en ce début d'année; entre le froid et les virus hivernaux, vous ressentez peut être un petit coup de fatigue!
Je vous parlais hier dans cet article de ma cure de ginseng (clic).

Laboratoire 3 Chênes a la gentillesse d'offrir à l'un d'entre vous cette même cure.
Pour participer à ce concours rendez-vous sur ma page facebook ICI et suivez les instructions.

Le jeu débute aujourd'hui le 10 Janvier 2017 et se terminera le 31 Janvier 2017 à 20h.

Le gagnant sera tiré au sort par random, son nom sera annoncé en édit de ce post, et sur ma page facebook.

Bonne chance  vous !

règlement


Le gagnant du jeu concours est le n° 163
Bravo!





lundi 9 janvier 2017

3 chênes Laboratoire / Cure Ginseng Rouge Bio



Le mois de janvier est réputé pour être un mois déprimant. 
Le soleil se lève tard et se couche tôt, le manque de luminosité joue sur notre moral.
Ajouté à cela les virus hivernaux, le printemps nous semble bien loin!

Pour booster mes défenses immunitaires, je compte avant tout sur mon alimentation (végétarienne, et sans produits laitiers).

Chaque matin je me fais un jus de fruits maison, en ce moment c'est un mélange de fruits riches en vitamines C : oranges, pamplemousses, citrons, bergamotes, kiwis... 

Depuis presque 1 mois je lui ajoute une ampoule de Ginseng Rouge Bio de chez 3 chênes Laboratoires.



Chaque ampoule contient 1500 mg d'extrait de ginseng bio et 1000 mg de miel bio, jus de raisin bio.

Le ginseng est une plante vivace dont la racine est utilisée en médecine asiatiques depuis des millénaires, pour ses bienfaits:

  • stimule les défenses immunitaires
  • augmente les performances physiques
  • stimule les activités mentales

Il contient:
  •  de nombreuses vitamines surtout du groupe B
  •  des sels minéraux (fer, cuivre, phosphore, calcium, magnésium, zinc) 
  • des oligo-éléments (silicium, sélénium)
  • des acides aminés

Le ginseng contribue à lutter contre la fatigue, en cette période de l'année, cela m'a fait le plus grand bien de recharger mes batteries!




Les + :
Complément alimentaire naturel et biologique.
Mélangé au jus de fruits le goût est agréable, sucré naturellement par la présence du miel.


Personnellement, j'ai apprécié son mode de conditionnement, car je n'ai eu aucune perte.
Dernièrement, j'ai acheté un sirop aux plantes (en bouteille) pour mon fils; après 3 jours de traitement, il allait mieux, le produit était certes très efficace, par contre la durée de péremption étant de 2 semaines après ouverture, cel
a engendré un énorme gâchis de produit.


Les - :
Pour ceux qui sont dans une démarche zéro déchet, le fait que ce complément soit conditionné sous ampoule (boîte de 30 ampoules) peut être un frein, de mon côté ça a été un avantage!

Vous pouvez retrouver les produits laboratoire 3 chênes sur leur site ICI
Ou sur leur page facebook ICI

Et vous, vous prenez quoi pour recharger vos "batteries" l'hiver?

*article non sponsorisé

jeudi 5 janvier 2017

La durée de votre douche ?


Chacun le sait, si nous voulons réduire notre consommation d'eau, une douche est préférable à un bain.
Cependant, tout dépend du temps que nous y passons; si nous y restons une demie heure, autant faire un bain!


Je me suis aperçue que celui qui prenait une douche minimisait le temps qu'il y restait; son entourage lui faisant remarquer, qu'il y restait bien plus longtemps qu'il ne le pensait.

Est ce le fait d'être détendu sous l'eau chaude, ou le fait de ne pas être bien réveillé, qui nous fait perdre la conscience du temps?


Combien de fois, avez vous cogné à la porte de la salle de bain, lorsque vos enfants y étaient, en leur disant: tu vas être en retard!!
Combien de fois êtes vous sorti de celle-ci, en vous disant: mince, il est déjà cette heure là!

Malgré notre conscience que l'eau est précieuse, qu'il faille la préserver, une fois sous la douche, notre bien être l'emporte souvent.


J'ai découvert ce petit "gadget" qui s'avère bien utile.
Ce petit sablier à ventouse  se colle facilement sur le carrelage ou vitre de la douche, et vous permet de contrôler le temps que vous y passez.


Le temps découlement du sable est de 5 minutes, ce qui est bien suffisant pour une douche!
Ce sablier mesure 6 cms, petit et discret.

La ventouse agrippe bien, cela fait plusieurs mois que je l'ai posé, il n'a pas bougé.

Il permet de réduire la consommation d'eau pour ceux qui avaient tendance à se rendormir sous la douche.

Je ne regrette pas du tout mon achat, il existe également des sabliers avec un temps découlement de 2 minutes, qui peuvent être amusant pour le lavage des dents des enfants.


*article non sponsorisé